Алина Адлер «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими»
Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, сожаление об упущенных возможностях, потребность в любви, раздражение на весь мир.
Ольга Савельева, Татьяна Мужицкая, Игорь Романов «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить»
Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки.
Андрей Кузнецов, Татьяна Мужицкая, Павел Зыгмантович «Зоопарк в твоей голове»
Во вторую часть сборника вошло все то, что не поместилось в первой книге. Это и хорошо знакомые большинству читателей "недуги" вроде синдрома жертвы и трудоголика, и "звери", о которых сложно отыскать что-то. Например, синдром самопознанца, русалочки, осознанной матери и пр. Авторами сборника выступили известные психологи, эксперты.
Дэниел Канеман «Думай медленно... решай быстро»
Книга исследует две системы мышления человека: быструю, интуитивную и медленную, логическую. Автор объясняет, как эти системы влияют на принятие решений и как избежать когнитивных ошибок. Научитесь распознавать собственные когнитивные искажения, принимать более обоснованные решения, понимать, как интуиция влияет на мышление.
Виктор Франкл «Сказать жизни "Да!": психолог в концлагере»
Автобиографическая книга, в которой автор делится опытом выживания в концлагере и рассказывает о поиске смысла жизни даже в самых тяжелых условиях. Виктор Франкл - психиатр и психолог. Книга поможет находить смысл в любых обстоятельствах, преодолевать жизненные трудности, развивать стойкость и внутреннюю силу.
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»
Книга исследует модели поведения и общения, которые люди используют в повседневной жизни, и предлагает способы их осознания и изменения. Эрик Берн - психиатр. Научитесь распознавать скрытые мотивы поведения, улучшать качество общения, избегать деструктивных моделей взаимодействия.
Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект»
Автор объясняет, как эмоциональный интеллект влияет на личную и профессиональную жизнь, и предлагает методы его развития. Дэниел Гоулман - психолог, автор концепции эмоционального интеллекта. Научитесь понимать и управлять своими эмоциями, развивать эмпатию, улучшать социальные навыки.
Роберт Сапольски «Психология стресса»
Книга исследует природу стресса, его влияние на организм и предлагает стратегии для эффективного управления стрессовыми ситуациями. Роберт Сапольски - нейроэндокринолог, профессор биологии и неврологии. Научитесь понимать физиологию стресса, распознавать признаки хронического стресса, применять техники снижения стресса.
Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
Автор предлагает семь принципов, которые помогают достигать личных и профессиональных целей, улучшать отношения и повышать эффективность. Научитесь устанавливать и достигать цели, приоритизировать задачи, улучшать личные и профессиональные отношения, развивать лидерские качества.
Мартин Селигман «Как быть оптимистом»
Книга посвящена теме позитивной психологии, предлагает методы развития оптимизма и повышения уровня счастья. Автор приводит научные исследования, подтверждающие эффективность оптимистичного мышления. Мартин Селигман - психолог, один из основателей позитивной психологии. Научитесь развивать позитивное мышление, справляться с трудностями, повышать уверенность в себе.

